Die reifen Samen der Wegerichart sind großteils nicht verdaulich und ein guter Lieferant von Ballaststoffen. Flohsamen schmecken und riechen neutral und sollten vor dem Verzehr 30 Minuten in Flüssigkeit quellen oder in Verbindung mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Gequollen ins Joghurt mischen oder unaufgequollen auch als Bestreuung für Gebäck geeignet. Hör auf Dein Bauchgefühl und tu Deiner Verdauung etwas Gutes!
Zubereitung: Flohsamen sollten vor dem Trinken in Wasser ca. 30 Minuten vorquellen und danach mit sehr viel Wasser getrunken oder mit anderen flüssigen Speisen konsumiert werden.
Besonderheiten: Die schwarzen Flohsamen schmecken und riechen neutral.
Lagerhinweis: Vor Wärme geschützt und trocken lagern
Zutaten: Flohsamen*
(* = aus kontrolliert biologischem Anbau, ** = aus biol.dynamischem Anbau)
Allergiehinweise:
vegan
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: | |
Energie | 1124 kJ / 274 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g 0,7 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 5,8 g 1,2 g |
Ballaststoffe | 57,8 g |
Eiweiß | 16,3 g |
Salz | 0,01 g |
Bild und Beschreibung wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt. Abweichungen und Änderungen durch den Hersteller sind vorbehalten!
Hersteller:
SONNENTOR Kräuterhandelsgesellschaft mbH
Sprögnitz 10
3910 Zwettl
Österreich
Telefon: +43(0)2875/7256
Fax: +43(0)2875/7257
E-Mail: office@sonnentor.at