Senfsaat (Sonnentor)

Gelber Senf - ´es geht um mehr als nur die Wurst´

Gelber Senf wird auch als weißer Senf bezeichnet und in unseren Breiten überwiegend zum Einlegen, Beizen und zur Herstellung des weißen Senfs verwendet. Die Inder sind bei seinem Einsatz wesentlich kreativer! Die gelben und schwarzen Senfkörner sind in der Küche Südindiens besonders wichtig und werden dort vor Verwendung in Ghee (Butterschmalz) geröstet, wodurch der scharfe Geschmack eine nussige Komponente bekommt und milder wird. Die gerösteten Samen schmecken ausgesprochen lecker in Fisch- und Gemüsecurrys und sind außerdem Bestandteil von Currypasten und Gewürzmischungen. Experimentierfreudige können die Senfsamen auch keimen und die köstlichen, leicht scharfen Keime über Salat oder Suppen streuen.

TIPP: Beim Kochen werden die Senfsamen am besten gemeinsam mit Zwiebel und Knoblauch geröstet, bevor die anderen Zutaten dazu kommen.

Zutaten: Senfkörner* gelb
(* = aus kontrolliert biologischem Anbau, ** = aus biol.dynamischem Anbau)

Allergiehinweise:
vegan

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Energie	2039 kJ / 487 kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren	28,8 g 1,5 g
Kohlenhydrate davon Zucker	28,4 g 14,2 g
Ballaststoffe	6,6 g
Eiweiß	24,9 g
Salz	0,01 g

Herkunft: Österreich

* Bild und Beschreibung wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt. Abweichungen und Änderungen durch den Hersteller sind vorbehalten!